Werken met fascia of bindweefsel voor relaxatie

Bindweefsel is aanwezig in ons hele lichaam, het houdt ons lichaam zowat samen in zijn of haar vorm. Ongeveer 98% van ons lichaam is doorweven met bindweefsel. Het zijn de witte strengen die je bv. in een biefstuk aantreft, de harde stukjes taai weefsel vaak. Tot de jaren ’80 was er weinig onderzoek naar bindweefsel, maar men kwam tot de ontdekking dat fascia een grote rol speelt in ons lichamelijk en mentaal functioneren. Dit weefsel slaat erg snel spanningen op en zorgt zo voor verhardingen of knopen in ons systeem.

Fasciatherapie bestaat uit stretch- en rektechnieken, zowel opper-vlakkig als diepgaander. Meestal gebeurt een behandeling op de kleding, maar het kan ook op de blote huid zonder olie. Spanning rond het hart kan bijvoorbeeld een reactie geven in de schouder-gordel. Vooral maagzones zijn fijn om via deze techniek te ontladen. De maagzone is de poort naar je hele systeem. Fysiek zit daar een enorme zenuwknoop, de plexus solaris. Denk aan iets wat impact heeft, een schrikeffect, de maag reageert eerst.